Anne-Marie Jobin

Le journal créatif : des clés pour apaiser son effervescence

Lundi 02 octobre à 21h

Lors de cette conférence, Anne-Marie Jobin nous parlera des objectifs de cette méthode et élaborera sur les techniques qui peuvent être utilisées pour répondre à des besoins bien précis tels que la recherche de sens, la gestion du stress et de l’anxiété, l’accueil des émotions, la transformation des difficultés, le développement de la créativité, etc.

Elle nous expliquera comment la pratique du Journal Créatif permet de :

  • se créer une bulle pour se recentrer et retrouver l’équilibre quand la vie extérieure est trop exigeante ou chaotique;
  • écouter, accueillir et comprendre mieux ce qui se passe en soi;
  • retrouver un équilibre entre le mental, les émotions et le corps;
  • gérer le stress et l’anxiété;
  • trouver un sens à ce qui se passe dans sa vie;
  • stimuler sa créativité et élaborer sur les moyens de la mettre en œuvre;
  • etc.

Nous verrons comment débuter une pratique et quelles techniques seraient les plus appropriées pour un besoin ou un autre. Des exercices concrets seront proposés et Anne-Marie répondra à vos questions sur la méthode et comment apaiser ce mental en effervescence !

Qui est Anne-Marie Jobin ?

Anne-Marie Jobin a d’abord étudié en travail social (Université du Québec à Montréal) avant de se former à l’art-thérapie (Vancouver Art Therapy Institute). Elle a travaillé une dizaine d’années dans le milieu communautaire auprès de personnes handicapées et d’immigrants et réfugiés, comme travailleuse sociale, avant de se concentrer sur ses recherches liées à l’art-thérapie et à la méthode du Journal Créatif.

Anne-Marie Jobin tient un journal personnel depuis 1976. Elle a mis 14 ans avant d’amener le dessin dans son journal. Sa passion pour cet outil, pour l’art-thérapie, l’écriture créative et la créativité l’a poussée à développer la méthode du Journal Créatif®, qu’elle enseigne depuis 1998. La demande grandissant pour une formation sur cette méthode l’a ensuite amenée à fonder l’École le jet d’Ancre en 2004. Depuis lors, plus de 400 animatrices et animateurs ont été formés au Québec et en Europe à cette méthode.

Anne-Marie Jobin est l’auteure de plusieurs livres, dont Le nouveau journal créatif (2010). Un tout nouveau livre, sur le sujet de la santé globale et intitulé « Mon cahier mieux-être » paraîtra à l’automne 2017 au Canada et quelques mois plus tard en Europe. Il y sera question, sous forme d’exercices à faire, de la préservation de l’équilibre personnel au niveau physique, mental, émotionnel, relationnel, social et spirituel.

Finalement, Anne-Marie s’est intéressée au sujet de l’hypersensibilité et du haut potentiel en tentant d’aider l’un de ses fils à gérer des situations et émotions difficiles et en se rendant compte qu’il avait une manière particulière d’appréhender la vie. Depuis, ce sujet la captive et elle tente de mieux cerner comment la méthode du Journal Créatif pourrait venir en aide aux personnes ayant ces caractéristiques.

Les livres d’Anne-Marie Jobin

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